昆明股票配资 孩子三岁前不能吃的“一碗饭”，有这个表现，暗示脾胃已因此受伤

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编辑：刘一之

定稿：苏子后

随着时代的发展，人们育儿的观念也发生了很大的变化，尤其是在吃饭这件事情上，更是小心翼翼，生怕给孩子吃错了，埋下健康隐患。

案例

张女士的儿子今年一岁半了，由于工作忙，孩子日常的饮食起居一直都是由婆婆李奶奶在负责。

想着在自己那一代小孩子一岁就开始吃成人饭了，于是，李奶奶也给孙子忙活了起来，怕孩子噎着，还特地将菜煮烂糊，用汤泡着饭吃。

可吃了不到一个月，孩子的脾胃就出现问题了，每天无精打采地吃不下饭，到医院一检查，发现脾胃虚弱。

医生在知晓了孩子的日常饮食习惯之后，痛批李奶奶：“这孩子才一岁多，怎么能吃成人饭呢？脾胃不吃坏才怪。”

李奶奶被医生斥责后虽然有些不服气，但是看着病恹的孙子，心里暗想“难道自己真的喂错了？”

孩子三岁前不能吃“成人饭”？

众所周知，宝宝在出生后的一段时间里，只能吃母乳或喝奶粉，到了6个月左右的时候开始添加辅食。

随着月龄的增长，辅食的种类和样式也逐渐丰富起来，到了一定年龄后，就可以吃成人饭了。

通常，人们认为宝宝到了一岁之后就可以正常吃饭，但是专家驳斥了这一观念，认为三岁前最好还是少吃，主要原因有：

所以，

不过，此时父母需要注意少给孩子吃太多的调味品，饮食以少盐清淡为主，避免加重身体负担。

不过，三岁只是一个相对科学的数字，具体的时间还需要视宝宝的发育程度来决定，此时才最健康。

宝宝吃成人饭，身体还需满足两大条件

随着月龄的增长，宝宝的咀嚼能力和消化能力会不断增强，但是是否适合吃成人饭菜，可以从两个方面来观察。

正常情况下，宝宝的牙齿在2-3岁的时候会逐渐长全，其中，磨牙是宝宝能否是成人饭的关键，最快在2岁左右就能长出，而慢的大约在3岁时开始萌发。

成人的食物颗粒大，硬度高，相应的对咀嚼能力的要求更相对更高，如果孩子磨牙还未长出，无法将食物嚼烂，在吞咽过程中极容易发生噎住事故。

而即使顺利吃下，由于咀嚼不完全，易增加肠胃负担，引发脾胃虚弱等健康问题。

不少父母发现，在孩子大便中很容易找到食物，有时是未消化的残渣，有时则完全是吃什么拉什么，如果经常出现这种情况，说明孩子的消化能力不好，还没有做好消化这些食物的准备，长期下去易损伤肠胃。

据世界卫生组织的建议，成人每日摄入盐量为6克，但在实际生活中，这一数值在12-16不等。不过，幼儿每日盐摄入指导量远低于成人，具体情况如下：

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